De Beste Street Workout Sets voor Beginners
William Williams Begin met korte sessies: 3 oefeningen (pull-ups, dips, squats), 3 sets van 6–12 herhalingen, 20–30 minuten, 3× per…
August 2025
Straatsporten en Faalangst – Overwin Je Beperkingen
Voel jij dat faalangst je vaak weerhoudt van het echt uitleven van jouw passie voor straatsporten? Het overwinnen…
Hoe Straatsporten Helpen tegen Depressie en Stress?
Je merkt misschien dat straatsporten zoals basketbal, voetbal of skateboarding steeds vaker worden ingezet als effectieve middelen tegen…